Es una manera de ordenar tus pensamientos y tus sentimientos y reflexionar sobre ellos tanto en el momento en el que estàs escribiendo como cuando lo relees después de un cierto tiempo. Sirve para dedicar unos minutos al dia a la reflexiòn y para no retener escondidos nuestros miedos y preocupaciones y guardarlos en el fondo de nuestro subconsciente.
Es el mejor modo de conocerse a uno mismo y te permite ver la evoluciòn que uno tiene a lo largo del tiempo.
y vos ¿ tenes un diario intimo?
Aylen ♥
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